良咔瘦身讲解大腿赘肉多的原因

大腿赘肉多在穿裤子时，会显得下半身特别臃肿，所以大腿赘肉怎么减很重要，一起来看看大腿赘肉多的原因？大腿赘肉太多怎么去除？大腿赘肉多的原因有雌激素紊乱，和一些不好的生活习惯，还有一些不正确的姿势导致的。

　　1、雌激素紊乱

　　作为女性，雌激素既能让你散发个人魅力，也能背地里摆你一道。比如如果你曾饿一顿，饱一顿，乱服 瘦身 药，意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱。一旦雌激素分泌混乱，它就会导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，然后越来越胖。

　　2、常翘二郎腿

　　如果你习惯性跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。

　　3、穿的太紧了

　　不少妹纸都喜欢穿紧身 牛仔 裤、束身 内衣 等紧身衣物，让自己看起来瘦，或者甚至认为越勒越瘦。其实，你错了，太紧身的服装会阻碍腿部正常 运动 ，还会阻碍腰腿部位血液循环； 短裙 则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。

　　4、错误的走路姿势

　　生活中用的最多的部位就是腿部，想想你无处不在用双腿，若你的走路姿势不正确，肯定会影响着你的腿型。正确走路姿势：脚后跟贴到地面，脚尖则要有踢地感。走路的时候重心在两脚之间，不能过度向前哦（大部分人都会向前）。

　　5、久坐不起

　　很多办公族在椅子上一坐就是一整天，下半身想不变胖都难。坐着时，“鼠蹊部”（即：腹股沟，人体腹部与腿部交界处的凹沟）受到压迫，导致血液流动和淋巴循环受阻。而血液流动、淋巴循环滞留受阻不光容易引发水肿，还容易导致体内废物无法分解，令脂肪、水分堆积形成橘皮组织。